AI 활용 시대

AI로 여행 준비 자동화하기 (실습 확장편)— 진짜로 ‘따라 하면 완성되는’ AI 여행 설계 메뉴얼서론이전 편에서 AI를 이용한 여행 자동화의 개념과 전반적인 구조를 살펴봤다면,이번 편은 **“그걸 실제로 어떻게 설정하느냐”**에 초점을 맞춘다.AI로 여행 일정을 자동화한다고 하면 복잡해 보이지만,핵심은 “입력 구조를 미리 만들어두고, 명령어를 반복하지 않아도 되게 하는 것”이다. 이 글은 여행 데이터를 Google Sheets로 관리하고,ChatGPT가 실시간으로 분석·정리하며,Zapier를 통해 자동화가 돌아가도록 만드는 전 과정을초보자도 따라 할 수 있게 단계별로 정리했다.1️⃣ 사전 준비 — 계정 세팅 및 연결 구조 이해(1) 필요한 계정 준비AI 여행 자동화를 위해 아래 3가지는 필수다.Chat..

AI로 여행 준비 자동화하기 — 일정·예산·경로까지 한 번에 구성하는 실전 가이드서론여행 준비는 재미있지만 번거로운 일들이 많다.항공권·숙소·일정·예산·장비 목록까지 챙겨야 한다.사소하지만 확인해야 할 항목이 많아 스트레스가 생기기 쉽다.AI를 활용하면 정보를 자동으로 수집하고 정리해준다.여행 목적과 예산을 입력하면 AI가 전체 플랜을 만들어준다.이 글은 ChatGPT와 Google Maps, Google Sheets, Zapier를 활용해여행 준비 과정을 자동화하는 방법을 단계별로 설명한다.직관적인 명령어와 실습 과정을 따라서 바로 적용할 수 있다.1️⃣ 준비 단계: 기본 개념과 도구여행 자동화의 핵심은 데이터 흐름을 설계하는 것이다.원칙은 간단하다.입력: 여행 목적, 기간, 예산을 입력한다.수집: 항..

AI로 건강관리 자동화하기 — 식단, 운동, 수면 데이터를 통합 관리하는 실전 가이드서론건강 관리의 핵심은 꾸준함이다. 그러나 대부분의 사람은 계획을 세우는 데서 그치고, 며칠 지나면 흐지부지된다.특히 식단 기록, 운동 루틴, 수면 데이터까지 매일 손으로 입력하기는 번거롭다.그렇다면 이 모든 과정을 AI가 대신 관리해 준다면 어떨까? AI를 활용하면 식단을 자동 기록하고, 운동 데이터를 분석하며, 수면 리포트를 자동으로 받을 수 있다.이 매뉴얼에서는 ChatGPT, Google Sheets, Fitbit, 그리고 Zapier를 연동하여“AI 기반 건강 관리 시스템”을 만드는 전 과정을 단계별로 실습 형태로 안내한다.이 가이드를 따라 하면 누구나 하루 5분 만에 개인 건강 비서를 가질 수 있다. 1️⃣ 건..

AI로 자기계발 루틴 설계하기 — 목표 설정부터 자동 알림까지 완전 실전 가이드서론“매일 계획은 세우는데, 왜 늘 작심삼일일까?”이 질문은 대부분의 자기계발 초보자가 스스로에게 던지는 공통된 의문이다.의지가 약해서가 아니다. 문제는 ‘관리의 자동화’가 없기 때문이다.계획을 매일 수동으로 작성하고, 직접 확인해야 유지되는 구조에서는 지속성이 떨어질 수밖에 없다. 이제 인공지능(AI)이 그 문제를 해결해준다.ChatGPT를 중심으로 Google Sheet, Notion, Zapier 같은 도구를 연결하면당신의 목표와 습관을 자동으로 관리하는 ‘AI 루틴 코치’를 만들 수 있다.이 글은 실제 설정과 명령 과정을 하나하나 따라 할 수 있는실습형 자기계발 루틴 메뉴얼이다.1️⃣ AI 루틴 자동화란 무엇인가AI 루..