관계에서 소모되는 에너지를 구조적으로 줄이는 사고 설계 인간관계에서 가장 사람을 지치게 만드는 것은 갈등 그 자체가 아니다. 갈등이 생기기 이전과 이후에 반복되는 생각의 소음이 사람을 소모시킨다. 왜 저 사람은 저렇게 말했을까,내가 너무 예민한 걸까,이 상황에서 이렇게 대응한 게 맞았을까 같은 질문이 머릿속에서 계속 맴돌며 관계가 끝난 뒤에도 에너지를 갉아먹는다.대부분의 사람은 이 상태를 성격 문제나 사회성 부족으로 해석하지만, 실제로는 사고를 처리하는 구조가 없는 상태일 뿐이다. 이 메뉴얼은 관계를 잘하라는 이야기를 하지 않는다.대신 관계가 끝난 뒤에도 계속 남아 있는 생각을 정리하고, 반복되는 관계 패턴을 인식하며, 불필요한 감정 소모를 줄이는 구조를 만든다. AI 비서는 여기서 조언자가 아니라 기..
